⚠️ 4 dấu hiệu bất thường ở chân nên “dừng lại” để kiểm tra sức khỏe
1. Đau dưới bàn chân
• Nguyên nhân cơ học & viêm: Có thể do chấn thương, viêm khớp hoặc viêm cân gan chân.
• Thiếu vitamin: Vitamin D và B quan trọng cho xương – nếu thiếu, dễ bị đau khớp và đau bàn chân.
• Tuần hoàn kém: Hẹp mạch máu hoặc bệnh động mạch ngoại biên khiến máu lưu thông chậm, đau mỏi khi đi bộ hay đứng .
2. Cảm giác ngứa ran (Tê kim châm)
• Rối loạn dây thần kinh: Thiếu vitamin B12 làm tổn thương thần kinh – dẫn đến cảm giác tê, ngứa ran.
• Tiểu đường, lưu thông máu kém: Các tình trạng này gây tổn thương thần kinh.
• Chèn ép thần kinh: Các vấn đề cột sống như thoát vị hoặc đau thần kinh tọa cũng là nguyên nhân .
3. Sưng mắt cá chân
• Phù nề do giữ nước: Thường do đứng lâu, ăn mặn, mang thai hoặc mất nước.
• Báo hiệu bệnh lý nghiêm trọng: Nếu sưng dai dẳng – nghĩ đến suy tim, bệnh thận, gan.
• Cục máu đông: Nếu sưng kèm nóng, đỏ, đau – cần đi khám gấp .
4. Tĩnh mạch giãn nổi rõ
• Khi van trong tĩnh mạch bị suy yếu, máu ứ đọng gây giãn tĩnh mạch kèm đau nhức.
• Yếu tố nguy cơ: đứng lâu, béo phì, mang thai, tuần hoàn kém.
• Mặc dù thường vô hại, nhưng có thể dẫn đến loét hoặc huyết khối nếu không kiểm soát .
💡 Khuyến nghị và hướng xử trí
Đau/châm chít ngứa ran ( Thường xuyên, dai dẳng): Bổ sung vitamin (D, B12), kiểm tra tiểu đường, siêu âm mạch máu hoặc chụp cột sống
Sưng kéo dài, đỏ đau (Không phải do sinh lý): Khám tim, thận, gan; siêu âm tĩnh mạch để loại trừ huyết khối
Giãn tĩnh mạch nặng (Có triệu chứng như đau, loét): Mặc vớ y khoa, tập thể dục, kiểm soát cân nặng; khám chuyên khoa mạch
Đôi chân là bộ phận “thông minh” – có thể phát ra những tín hiệu sớm khi cơ thể gặp trục trặc. Đau, tê, sưng hoặc giãn tĩnh mạch không phải những triệu chứng nên bỏ qua. Nếu chúng xuất hiện liên tục, dai dẳng, hoặc gây đau đớn, bạn nên đến khám chuyên khoa (tim mạch, nội tiết, thần kinh, thận-gang mật…). Bác sĩ sẽ hỗ trợ chẩn đoán và điều trị kịp thời, giúp bạn phòng ngừa các bệnh nguy hiểm tiềm ẩn.
☎️ Gọi ngay 0911.365.115 để được bác sĩ tư vấn
🥰 Câu Lạc Bộ Bác Sĩ Gia Đình kính chúc bạn và gia đình “SỐNG KHOẺ MỖI NGÀY”
👉 Truy cập nhóm Zalo để hiểu thêm về sức khoẻ: https://zalo.me/g/tspzfb498
